Prevenirea și controlul 2019-nCoV:

1: Spălați-vă mâinile frecvent și mențineți obiceiuri bune de igienă respiratorie

Spălați-vă mâinile cu săpun sau dezinfectant pentru mâini și apă curentă și ștergeți mâinile cu un șervețel de unică folosință sau un prosop curat. Spălați-vă mâinile imediat după atingerea secrețiilor respiratorii (de exemplu, după strănut). Păstrați obiceiuri bune de igienă a căilor respiratorii. Când tușiți sau strănutați, acoperiți-vă gura și nasul cu un șervețel sau un prosop. Spălați-vă mâinile după tuse sau strănut și evitați să vă atingeți ochii, nasul sau gura cu mâinile.

2: Îmbunătățiți starea fizică, imunitatea și mențineți mediul curat și ventilat.

Îmbunătățiți starea fizică și imunitatea, mâncați o dietă echilibrată, exerciții fizice adecvate, muncă regulată și odihnă, pentru a evita oboseala excesivă. Deschideți fereastra pentru aerisire de cel puțin 3 ori pe zi, câte 20-30 de minute de fiecare dată. Când calitatea aerului exterior este slabă, frecvența și timpul de ventilație trebuie reduse în mod corespunzător.

3. Reduceți activitățile în locuri aglomerate și acordați atenție simptomelor.

Minimizați activitățile în locuri aglomerate și evitați contactul cu pacienții cu infecții ale tractului respirator. Dacă aveți simptome de infecție a tractului respirator, cum ar fi tuse, secreții nazale și febră, trebuie să fiți izolat acasă pentru odihnă și să solicitați tratament medical cât mai curând posibil dacă febra continuă sau simptomele se agravează.